תחושה כללית של חוסר נוחות ותשישות. תחושה זו מביאה את האדם לשאוף למצב מנוחה ללא פעילות ולשינה. בדומה לתחושות גוף שונות כגון כאב, צימאון, רעב וחולשה גם עייפות היא תחושה קשה לתיאור.

סיבות היכולות לגרום לעייפות:

• מחסור בשעות שינה או שינה לא אכותית: שינה היא מצב מחזורי שבו מערכות הגוף נמצאות במצב של הרפייה. כאשר אדם ישן, עיניו עצומות והכרתו חלקית. התגובה לגירויים יורדת, השרירים רפויים ופעילות של גלי מוח מותאמת למצב שינה;
  אדם מבוגר זקוק לשש עד שמונה שעות שינה ביממה לעומת תינוק הזקוק ל 16 שעות שינה לערך;
  כאשר איננו ישנים מספיק שעות או לחלופין ישנים שינה לא אכותית הנובעת כתוצאה מסיבות שונות כגון: התעוררויות רבות, קשיים בהרדמות, שינה לא עמוקה, סהרוריות, חריקת שיניים בזמן השינה, דום נשימה, חוסר איזון הורמונלי ועוד, אנו עלולים לסבול מהופעת תחושת העייפות במהלך היום;
• פעילות גופנית מאומצת: בזמן פעילות גופנית מאומצת מתרחשים תהליכים ביוכימיים בגוף. רמות חומצות החלב בשריר עולות, שריר הלב עובד חזק ומהר יותר במטרה לספק חמצן לכל איברי הגוף, הנשימה מוגברת ועוד. לאחר סיום הפעילות הגוף זקוק לזמן התאוששות וזו מלווה פעמים רבות בתחושת עייפות;
• היריון: בזמן ההיריון מתרחשים שינויים רבים בגופה של האישה, חלק מהשינויים פיזיולוגיים וחלק הורמונליים. שינויים אלו עלולים ליצור תחושת עייפות;
• אכילה: לאחר אכילה מרובה משאבי הגוף מופנים למערכת העיכול ולכן לעתים חשים בצורך לנוח;
• תזונה לקויה: חוסר שתייה ותזונה לא מאוזנת גורמים למחסור בוויטמינים ובמינרלים שמשמשים כאבני בניין של הגוף. מחסור זה מקשה על הגוף לתפקד באופן תקין ויוצר עייפות.  מחסור בוויטמין B12  ידוע כגורם להופעת התחושה;
• דיכאון ומחלות נפש נוספות: עייפות יכולה לההות תסמין למחלות אלו;
• השמנת יתר: עודף משקל גורם לעומס על הגוף על כל מערכותיו השונות החל מהשלד והשרירים ועד למערכת העיכול והובלת הדם. עומס זה מביא לפעילות מאומצת של הגוף ומעייף אותו;
• צריכת תרופות מסוימות: העייפות מופיעה לעתים כאחת מתופעות הלוואי;
• מחסור בברזל: ברזל הוא חלק ממערכת הובלת החמצן בדם. כאשר אדם סובל ממחסור בברזל הובלת החמצן לאיברי הגוף נפגעת וחלה תחושת התעייפות;
• מחלות ובעיות בריאותיות שונות: סכרת, טרשת נפוצה, יתר פעילות של בלוטת התריס, מחלות זיהומיות, מחלות לב שונות ותסמונת עייפות כרונית הן חלק מהמחלות העלולות להביא לתחושה.